광주 서구 쌍촌동 한의원 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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골밀도 수치인 T-score가 -1.0 이상이면 정상, -1.0에서 -2.5 사이면 골감소증, -2.5 이하면 골다공증으로 진단합니다. -2.5 이하라는 것은 뼈의 양이 많이 줄어들어 가벼운 충격에도 골절될 위험이 매우 큰 상태임을 의미합니다. 이때는 단순히 영양제 섭취에 그치지 말고 병원에서 골다공증 치료제를 처방받아야 하며, 근력 운동과 충분한 단백질 섭취를 병행해야 합니다.
검은콩에 풍부한 이소플라본과 단백질 성분은 모발 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 시판 검은콩 두유를 고를 때는 당분이 너무 많지 않은지, 검은콩 함량이 얼마나 되는지 확인하는 것이 건강과 모발 관리 두 마리 토끼를 잡는 방법입니다.
검은콩에는 항산화 성분인 안토시아닌과 모발 성장에 도움을 주는 단백질, 이소플라본이 풍부합니다. 직접적인 탈모 치료는 아니지만, 두피 환경을 개선하고 모근을 튼튼하게 하는 영양 공급원으로서 훌륭한 건강음료가 될 수 있습니다.