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일반적으로 고혈압 약은 검진 당일 새벽 5시경에 최소한의 물과 함께 복용하는 것이 권장됩니다. 검사 중에 혈압이 너무 높으면 내시경이나 조직 검사 시 출혈 위험이 커지거나 검사 자체가 불가능할 수 있기 때문입니다. 다만 당뇨약이나 인슐린은 금식 중에 복용하면 저혈당 쇼크 위험이 있으므로 검진 당일에는 중단해야 하며 질환에 따라 반드시 구분하여 대처해야 합니다.
안토시아닌은 식물이 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 색소이므로, 보라색이나 검은색이 진할수록 그 함량이 높습니다. 블루베리, 아로니아, 검은 콩, 자색 고구마 등이 대표적입니다. 안토시아닌은 혈관 내 노폐물 제거와 시력 보호, 항염 작용에 탁월한 효능을 발휘합니다. 영양제도 좋지만 일상에서 색깔이 화려한 다양한 채소와 과일을 골고루 섭취하는 '무지개 식단'을 실천하면 영양제 이상의 풍부한 파이토케미컬을 건강하게 흡수할 수 있습니다.
심전도는 검사하는 짧은 순간의 심장 전기 신호만을 포착하므로 증상이 없는 상태에서는 협심증을 놓칠 확률이 높다는 한계가 있습니다. 따라서 더 정확한 진단을 위해서는 운동 중에 심장의 변화를 살피는 '운동부하 심전도'나 24시간 동안 심박동을 기록하는 '홀터 검사'를 병행하는 것이 좋으며 필요시 심장 초음파나 CT를 통해 입체적으로 확인하는 것이 급성 심장 질환 예방에 안전합니다.









