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FAQ
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일반적으로 우유나 칼슘 강화 음료 형태의 칼슘이 채소 속 칼슘보다 체내 흡수율이 훨씬 높습니다. 시금치와 같은 채소에는 칼슘의 흡수를 방해하는 옥살산이나 피틴산 같은 성분이 들어있어 실제 몸으로 들어오는 양은 생각보다 적기 때문입니다. 하지만 채소에는 칼슘 외에도 뼈 형성에 필수적인 비타민 K와 다양한 미네랄이 풍부하므로, 유제품이나 칼슘 음료를 주공급원으로 하되 채소 식단을 곁들여 영양소 간의 시너지를 내는 것이 가장 효율적인 뼈 관리 비법입니다.
쏘팔메토의 로르산 성분은 전립선 비대증의 원인이 되는 호르몬 대사를 조절하여 야간뇨, 빈뇨 등 소변 불편감을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다고 식약처에서 기능성을 인정받았습니다. 다만 이는 치료제가 아닌 건강기능식품이므로 증상이 심한 경우에는 비뇨의학과 진료를 병행해야 합니다. 또한 혈액 응고를 늦출 수 있어 수술을 앞둔 분들은 섭취를 중단해야 합니다.
유방 촬영술은 엑스레이를 이용해 미세 석회화를 발견하는 데 유리하고, 유방 초음파는 치밀 유방이 많은 한국 여성들에게서 혹이나 낭종을 더 정확히 찾는 데 쓰입니다. 보통 두 검사를 병행해야 유방암 진단의 정확도를 극대화할 수 있습니다.









