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FAQ
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유산균은 위산에 약하기 때문에 위산 분비가 가장 적은 기상 직후 공복에 물을 듬뿍 마셔 위산을 희석한 뒤 섭취하는 것이 생존율을 높인다는 견해가 많습니다. 하지만 위장이 예민해 공복 섭취 시 속쓰림이 있다면 식후 즉시 복용하는 것도 방법입니다. 최근에는 위산에 강한 코팅 기술이 적용된 제품이 많으므로 복용 시간보다는 매일 잊지 않고 꾸준히 섭취하는 습관 자체가 장내 환경 개선에 더 큰 영향을 줍니다.
먹는 콜라겐은 소화 과정을 거쳐 아미노산으로 분해된 후 체내에 흡수되므로 피부로 직접 전달되는 양은 개인차가 있을 수 있습니다. 하지만 최근에는 분자량이 작은 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 제품들이 출시되어 흡수율을 높이고 있으며, 비타민 C와 함께 섭취하면 체내 콜라겐 합성을 도와 피부 건강 유지에 긍정적인 보조 역할을 기대할 수 있습니다.
레몬의 산성 성분으로부터 치아 에나멜을 보호하기 위해 반드시 빨대를 사용해 음료가 치아에 직접 닿는 면적을 줄여야 합니다. 또한 음료를 마신 직후에 바로 양치질을 하면 산에 의해 약해진 치아 표면이 더 많이 마모될 수 있으므로, 먼저 물로 입안을 충분히 헹구고 30분 정도 지난 후에 양치를 하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 방법은 농도를 연하게 하여 희석해서 마시는 것입니다.